Мечты Оли о «волшебной таблетке» вполне понятны. От стрессовых факторов так просто не избавиться, особенно когда есть семья и работа, поэтому выход один — постараться максимально повысить свою продуктивность.
Стресс очень вреден для организма. Если каждый день бояться потерять должность из-за нехватки времени, быть «идеальной мамой», стараться успеть все и всюду, стресс станет хроническим. Именно он наносит наибольший ущерб здоровью.
Ученые выяснили, что сильные эмоции и повышенные нагрузки активируют миндалевидное тело в мозге. Это приводит к изменению гормонального статуса и обменных процессов в организме. Доказано, что у тех, кто испытывает хронический стресс, выше вероятность развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. о «волшебной таблетке» вполне понятны. От стрессовых факторов так просто не избавиться, особенно когда есть семья и работа, поэтому выход один — постараться максимально повысить свою продуктивность.